Klank & Coaching

Een klankschaalmassage helpt je te ontspannen en weer op te laden. Het haalt je uit je hoofd en brengt je terug in verbinding met je hart en je gevoel. Door je over te geven aan de klanken zal je ervaren dat je meer in je lijf komt en meer in verbinding met jezelf.

Vanuit die diepere verbinding met jezelf, gaan we samen op zoek naar jouw fysieke, mentale of energetische blokkades. We onderzoeken hierbij wat jij nodig hebt om los te laten en bieden je ondersteuning op jouw pad naar zelfontdekking, zelfvertrouwen en balans.

1. Jezelf in kaart brengen 

Dit eerste onderdeel is essentieel om te begrijpen wie je bent en waar je staat. Door je mentale, fysieke en energetische toestand in kaart te brengen, krijg je inzicht in:

  • Sterke punten: Wat gaat er al goed? Waar ligt je kracht?
  • Blokkades: Welke patronen of overtuigingen houden je tegen?
  • Pijnpunten: Of dit nu fysieke pijn of emotionele pijn is, het erkennen ervan is de eerste stap naar heling.

 

Methode

  • Begeleide gesprekken, reflectievragen en zelfanalyse. 
  • Klankschaalmassages 
  • Creatieve tools zoals tekenen of schrijven om jezelf te uiten en inzichten te krijgen.
  • Journalling

2. Samen jouw roadmap uittekenen 

Dit is het actieplan waarmee je stap voor stap je doelen kunt bereiken. Het plan is persoonlijk en flexibel, zodat je onderweg kunt bijsturen.

 

Enkele stappen kunnen zijn:

  1. Identificeren: Wat wil je veranderen? Wat heb je nodig?
  2. Oefenen: Nieuwe gewoontes ontwikkelen en tools inzetten zoals journalling, ontspanningsoefeningen, affirmaties, ademhalingstechnieken,...
  3. Evalueren: Regelmatig je vooruitgang meten en vieren.
  4. Aanpassen: Je doelen en stappen bijstellen als dat nodig is.

 

ZinneWende zal, indien aangewezen, altijd doorverwijzen voor aanvullende of meer gepaste behandelingen, psychologische begeleiding of therapie. 


Focuspunten in de roadmap:

  • Zelfvertrouwen opbouwen: Kleine stappen die je helpen jezelf beter te leren kennen en te waarderen.
  • Innerlijke rust creëren: Oefeningen voor ontspanning, ademhaling of meditatie of om toe te passen tijdens een wandeling in de natuur. 
  • Pijn verminderen: Fysieke en emotionele spanning/ pijn wordt door de klanktherapie en coaching              verminderd.

 

Waarom werkt dit?
Een duidelijke roadmap biedt structuur en maakt je bewust van je vooruitgang. Bovendien helpt het je om niet overweldigd te raken, omdat je stap voor stap werkt.

3. Doelgerichte klankschaalmassages als unieke tool 

Klanken hebben een krachtige werking op lichaam en geest. Ze helpen om spanning los te maken, blokkades te doorbreken en rust te vinden. Bij ZinneWende wordt dit ingezet via:

  • Klankschaalmassage: De klanken en trillingen van klankschalen, gongs of andere instrumenten brengen je in een diepe staat van ontspanning en brengen je terug dichter bij jezelf. De technieken die gebruikt worden, zijn specifiek aangepast aan wat jij nodig hebt. 
  • Energetische resonantie: De klanken en trillingen werken ook door op energetisch niveau, wat kan helpen om blokkades op te lossen die je misschien niet bewust ervaart.

Effect:

  • Verlichting van stress en spanning.
  • Diepere verbinding met je emoties en intuïtie zodat je beter kan aanvoelen wat je nodig hebt. 
  • Herstel van balans tussen lichaam en geest.
  • Pijnverlichting
  • Sterke wortels / beter aarden.

Waarom kiezen voor Klank & Coaching? 

 

Klank & coaching is geen standaardproces. Het wordt afgestemd op jouw behoeften, doelen en situatie. Of je nu zoekt naar:

  • Meer rust in je leven.
  • Hulp bij het verwerken van emoties of trauma’s.
  • Handvatten om nieuwe stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling.

De methode wordt aangepast aan jouw unieke reis.

 

Overweeg deze methode als je:

  • Op zoek bent naar een combinatie van praktische en intuïtieve begeleiding.
  • Moeite hebt met traditionele coachingstechnieken en een creatieve benadering zoekt.
  • Pijn, stress of blokkades wilt loslaten op een zachte manier.
  • Meer balans wilt tussen hoofd, hart en lichaam.

 

Ben je benieuwd hoe ZinneWende dit in de praktijk toepast of wil je meer informatie over hoe jij kunt starten?

Neem gerust contact op, ik help je graag verder!